13 Jan 2023
Kara kondisyon çalışmalarımız her yüzme antrenmanından önce ısınma ve sakatlık önleme hareketleri başta olmak üzere, yüzücülerin ihtiyaç duyduğu kuvvet denge vücut stabilizesi vs gibi bir çok temele dayanır. Bunun için yüzme sporunda kullanılan genel geçer malzemelerin yanında, buna benzer çeşitli spor aletlerinden faydalanırız. Antalya da yüzme kursu olarak başlattığımız çocuk bireyleri zaman içinde takım çalışmalarına hazırlarız
